tombelljr- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя tombelljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

115,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1872 ккал

Жир: 144,55г | Белк: 94,55г | Углев: 36,32г. Завтрак: Light Cream, Coffee, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bacon Cheeseburger Skillet, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade. Ужин: Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Butter Lettuce, Roast Beef, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Market Basket Egg Salad. Перекус/Другое: Michelob Ultra Amber Beer, Celery, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks. подробнее ...

583 ккал

Упражнение: Jog - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tombelljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tombelljr- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

tombelljr-Изменение Веса