sadancoskun- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1709 ккал

Жир: 80,81г | Белк: 168,66г | Углев: 71,12г. Обед: Gün Kurusu, Ananas, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Ужин: Nestle Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Kaju Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Antrikot. Перекус/Другое: Multipower Glutamin, Hardline BCAA Matrix 4:1:1. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса