tombelljr- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя tombelljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

115,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1924 ккал

Жир: 157,38г | Белк: 101,05г | Углев: 36,97г. Завтрак: Light Cream, Coffee, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Обед: Dole Butter Lettuce, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Market Basket Egg Salad. Ужин: Birds Eye Creamed Spinach, Chicken Cordon Blue. Перекус/Другое: Pickles, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Blue Diamond Smokehouse Almonds. подробнее ...

973 ккал

Упражнение: Couch to 5k - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tombelljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tombelljr- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

tombelljr-Изменение Веса