Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tombelljr
Журнал
09 фев 20
tombelljr- Журнал, 09 фев 20
Параметры Пользователя tombelljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2020:
1924 ккал
Жир: 157,38г | Белк: 101,05г | Углев: 36,97г.
Завтрак:
Light Cream, Coffee, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake.
Обед:
Dole Butter Lettuce, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Market Basket Egg Salad.
Ужин:
Birds Eye Creamed Spinach, Chicken Cordon Blue.
Перекус/Другое:
Pickles, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Blue Diamond Smokehouse Almonds.
подробнее ...
973 ккал
Упражнение:
Couch to 5k - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tombelljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю