KatieTyrell- Журнал, 28 мар 13

Параметры Пользователя KatieTyrell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2013

124,7 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2013:

2134 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 83,88г | Углев: 341,94г. Обед: 10" Flour Tortilla, Grilled Chicken, Lettuce, Tomatoes, Cheddar Cheese, Southwestern Chipotle Barbeque Sauce, Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. Ужин: Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Roasted Garlic Hummus, Carb Balance Flour Tortillas, Peppercorn Pork Tenderloin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

3796 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieTyrell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieTyrell- Журнал, 28 мар 13

Оставить свой Комментарий

KatieTyrell-Изменение Веса