rustapple- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

3313 ккал

Жир: 157,26г | Белк: 131,07г | Углев: 305,85г. Завтрак: PANLIKE 파스텔 드 나타 에그타르트, 허쉬 허쉬 초콜릿 칩 쿠키, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림, 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 아메리카노, 우유, 말린 무화과, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 피칸 스콘, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 기린 아이러브토스트, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 서브웨이 랜치 드레싱, 아보카도. Ужин: 내장탕. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса