sadancoskun- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1772 ккал

Жир: 79,51г | Белк: 148,13г | Углев: 112,43г. Завтрак: Fırında Patates, Bal, Kaymak, Vişne Reçeli, İncir Reçeli, Kırmızı Domates, Sucuk, Menemen, Kebir Tel Peynir, Beyaz Peynir, Gözleme, Bazlama, Pişi, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Ужин: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Kaju Fıstığı, Roka Marulu, Hindi Eti, Izgara Balık. Перекус/Другое: Hardline BCAA Matrix 4:1:1. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса