Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020
|
42,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 59,96г | Белк: 64,91г | Углев: 211,30г.
Завтрак: Aldi Unser Bauernbrot, Staud's Orange Leichtmarmelade, Яйцо, Alpenmark Le Gruyere, REWE Putenbrustfilet, Помидоры. Обед: Unser Bauernbrot, Bio Räucherlachs, Edeka Romanasalat, REWE Avocado, REWE Bio Räucherlachs, REWE Bio Frischkäse, Лимонный Сок. Ужин: Buitoni Penne Rigate, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Помидоры, Чеснок, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch, Waldiben Salzgurken. Перекус/Другое: Виноград, Milka Haselnuss, Lorenz Naturals Leicht, DM Bio Kokosdrink, Manner Cocos. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
