Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3775 ккал
|
Жир: 136,36г | Белк: 157,93г | Углев: 459,52г.
Завтрак: Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Обед: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Ужин: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bonduelle Gold Mais, Lidl Weltmeisterbrot, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bonduelle Gold Mais, Lidl Weltmeisterbrot, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Lidl Weltmeisterbrot, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Перекус/Другое: Kinder Schoko Bons White, Haselnüsse, Toblerone Toblerone Tiny, Gummibärchen. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
