jenny_17- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хоть вес не уменьшается стремительно,буду продолжать,т.к отражение в зеркале мне нравится!👍😊

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1743 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 116,85г | Углев: 166,40г. Завтрак: Блин с овсяными хлопьями, Чай с Молоком, Калинка Ветчина Балыковая, Мёд, Живой Продукт Урбеч, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Обед: Nestle Maxibon Страчателла, Помело, Русское Море Горбуша Запеченная , Сыр Мюнстер, Белый Хлеб, Красный Октябрь Сливочные Батончики, Чай с Молоком, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. Ужин: Теремок Морс Клюквенный, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

700 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Фитнес - 1 час, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю