Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
02 фев 20
isohume- Журнал, 02 фев 20
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2020:
1388 ккал
Жир: 52,04г | Белк: 86,97г | Углев: 99,05г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese.
Обед:
Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Cheddar Cheese, Guacamole, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Whole Wheat Bread (Commercial).
Ужин:
Kikkoman Teriyaki Sauce, Beer, Pineapple, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Baked or Broiled Shrimp, Zoodles.
Перекус/Другое:
Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Circuit training - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю