letta.sportdog- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя letta.sportdog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1694 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 44,95г | Углев: 290,47г. Обед: Babybel Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, ВкусВилл Блины. Ужин: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Перекус/Другое: Яблоко, Омлет с Молоком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letta.sportdog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letta.sportdog- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

letta.sportdog-Изменение Веса