Лета
23 годика
кинолог
В 2014 году начала путь похудения и улучшения себя. Сбросила со 110кг до 80кг за несколько месяцев, жестко ограничив себя во всем. Вместе с весом сбросила кучу волос, жкт и нервы. Далее долгое восстановление, изучение питания и самой себя. Вытащило из этого состояния интуитивное питание.
С 2015 года стабильно держала вес 80-82кг, хотя жрала все подряд (спасибо ИП :) )
Но цель в 65кг так и не была достигнута, поэтому сейчас я опять встаю на путь истинный, но уже с залом и ЗДОРОВЫМ питанием и пониманием того, что еда - друг, а не враг.
Да, сахар/сладкое/чипсы/пиво и тп. жру и отказываться не собираюсь.