franvelert- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1771 ккал

Жир: 25,58г | Белк: 164,40г | Углев: 233,90г. Завтрак: Leche Descremada, True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo , Durazno. Обед: Zucchini, Tomates, Zapallito Verde, Manzana, Melón , Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Zanahoria, Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga, Tomates, Pomelo, Manzana, Peceto. Перекус/Другое: Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Durazno. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса