Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tombelljr
Журнал
31 янв 20
tombelljr- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя tombelljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
116,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
2470 ккал
Жир: 157,92г | Белк: 185,61г | Углев: 36,79г.
Завтрак:
Light Cream, Coffee, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Carando Italian Style Meatballs, Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) .
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces), Michelob Ultra Light Beer.
Перекус/Другое:
Atkins Chocolate Banana Protein Rich Shake , Salami, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tombelljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю