tombelljr- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя tombelljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

116,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

2470 ккал

Жир: 157,92г | Белк: 185,61г | Углев: 36,79г. Завтрак: Light Cream, Coffee, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Carando Italian Style Meatballs, Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces), Michelob Ultra Light Beer. Перекус/Другое: Atkins Chocolate Banana Protein Rich Shake , Salami, Great Value Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tombelljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tombelljr- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

tombelljr-Изменение Веса