Vinicius Souza- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Vinicius Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1038 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 63,43г | Углев: 82,94г. Завтрак: Abacaxi, Ovo Mexido. Обед: Balanceado Salada Caesar. Ужин: Peito de Frango, Batata Doce, Ovo de Codorna, Beterrabas, Cenouras. Перекус/Другое: Iogurte Natural (Leite Integral), Melão. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vinicius Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vinicius Souza- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Vinicius Souza-Изменение Веса