jenny_17- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1756 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 98,45г | Углев: 207,27г. Завтрак: Орехи Кешью, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Овсяноблин на кукурузной муке, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%, Чай с Молоком. Обед: Чудо Коктейль Молочный Капучино, Курага, Живой Продукт Урбеч, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны с Маслом. Ужин: ТВХ Лепешка Тандырная. Перекус/Другое: Doritos Чипсы, Bio Баланс Кефирный 1%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Творог 9%. подробнее ...

449 ккал

Упражнение: Кардио - 55 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю