soterok- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

4318 ккал

Жир: 118,92г | Белк: 307,93г | Углев: 501,25г. Завтрак: Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Черника Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Обед: Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриные Грудки, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка. Ужин: Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Шоколад. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса