loosinisfun- Журнал, 03 окт 08

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

im guessin the upward trend is muscle..but who knows...

130,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2008:

1085 ккал

Жир: 25,87г | Белк: 109,18г | Углев: 94,03г. Завтрак: chicken breast, skim milk, hard egg , pro complex protein shake, water. Обед: lean pocket. Ужин: chicken of the sea, one of my home grown tomato, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Перекус/Другое: Gela Delight gelatin dessert(jello). подробнее ...

4136 ккал

Упражнение: weight training - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, dumbell curls - 20 минуты, afternoon crunches - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

With all that weight lifting you are likely correct!

03 окт 08 написано членом: Simavision

Hey! Where is your "GOOOOOOOOOOOOOOOD MORNING" that I usually see. Oh well! I just said it for you! I don't really have anything to say, I just stopped in to get my regular "dose" of GOODNESS from Mr. Fun!

03 окт 08 написано членом: Cobra Fan

Possibly a little water retention from lunch yesterday? I'm not sure about those, but most of the frozen stuff I buy, I really have to have a look at the sodium levels, as most are fairly high. I'll bet you'll be down again after a good day of moving and drinking up that water! :)

03 окт 08 написано членом: bullytrouble


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 03 окт 08

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса