|
I think it would be reasonable to reach goal by Feb 14th!
Going to kick up activities for the next 2 weeks. Let's do it together!
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 65,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1371 ккал
|
Жир: 35,42г | Белк: 97,98г | Углев: 114,20г.
Завтрак: Water, Coffee, Oatmeal, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Обед: Kroger Heavy Whipping Cream, Baby Spinach, Sweet Red Peppers, Uncle Ben's Basmati Rice, Chicken Breast. Ужин: Swiss Cheese, Lundberg Organic Whole Grain Wild Rice, Gouda Cheese, Spinach, Shrimp. Перекус/Другое: Franzia Chardonnay, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Grapefruit, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Blueberries, Fage Total Greek Yogurt Plain. подробнее ...
|
|
2935 ккал
|
Упражнение:
Стирка Белья - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 7 часа и 41 минуты, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Работа - 6 часа, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
So after I logged my weigh-in, FS's note was: You lost 1.8 lb (1.0%) since you last weighed in on Friday 24 Jan 20.
At that rate it will take you about 2 weeks to get to your goal weight. LOL
29 янв 20 написано членом: kissangelgirl
|
Those 'after notes' are laughable, aren't they? If I lose, they have me reaching goal in a week. If I gain, they tell me it will take 5 years.
29 янв 20 написано членом: FullaBella
|
Absolutely- you got this!!!💪🏼💜
29 янв 20 написано членом: PurpleAsh93
|
29 янв 20 написано членом: kissangelgirl
|
Ashley - thank you! Determination is in the forefront!
29 янв 20 написано членом: kissangelgirl
|
29 янв 20 написано членом: liv001
|
29 янв 20 написано членом: jimmiepop
|
It's certainly reasonable! But remember, weight loss is 90% due to what you (don't) eat.
29 янв 20 написано членом: gz9gjg
|
29 янв 20 написано членом: br_e_co
|
Wonderful goal! I'm really serious too about seeing my scale move in the right direction. Determined! 😁 ❤️
29 янв 20 написано членом: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kissangelgirl-Изменение Веса
|
