LittleMama18- Журнал, 22 мар 13

Параметры Пользователя LittleMama18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2013

74,8 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2013:

1071 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 93,32г | Углев: 60,20г. Завтрак: Almond Milk Unsweetened Vanilla, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ranch Salad Dressing (Fat Free), SHAVED MESQUITE TURKEY *, Cilantro, Banana Pepper, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Egg, Blue Cheese Crumbles. Ужин: Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Canadian Bacon, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Low Calorie), Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), California Avocados. Перекус/Другое: 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LittleMama18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LittleMama18- Журнал, 22 мар 13

Оставить свой Комментарий

LittleMama18-Изменение Веса