Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nienkejoanne
Журнал
29 янв 20
nienkejoanne- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя nienkejoanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
36,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
1397 ккал
Жир: 50,23г | Белк: 91,97г | Углев: 147,96г.
Завтрак:
Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Havermout.
Обед:
Slankie Smeerkaas 20+, AH Maiswafels.
Ужин:
AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Roquefort of Blauwe Kaas, Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, Rucola Sla, AH Kleine Krieltjes, Zalm.
Перекус/Другое:
Oppo Speculoos Crunch , Cappuccino, Koffie met Melk, Chocolade Chip Koekje (Gekocht of Zelf Gebakken), Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Banaan, Appel.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nienkejoanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю