Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
29 янв 20
soterok- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
4205 ккал
Жир: 118,88г | Белк: 298,70г | Углев: 478,28г.
Завтрак:
Круглый Год Миндаль Сушеный, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ашан Черника Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
Roi Thai Кокосовое Масло, Свиная Вырезка, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Куриные Грудки, ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис.
Ужин:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%.
Перекус/Другое:
Geneticlab Протеин Шоколад, Ultimate Nutrition Омега 3.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю