Rafa_Silva- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Rafa_Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1278 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 94,03г | Углев: 97,27г. Завтрак: Power One Pé de Moleque Protéico, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Coffee, Paulista Leite Desnatado, Watermelon, Banana, Papayas. Обед: Olive Oil, Gendai Shimeji, Ovo De Galinha Cozido Sem A Gema, Lettuce, Radishes . Ужин: Probiótica Artro Care, Integralmedica Whey 3W, Club Life To Go Ovos Mexidos, Vapza Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral (15g). Перекус/Другое: Estrela Cream Cracker, Arcor Butter Toffees Chocolate, Nutry Barra de Proteína. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa_Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa_Silva- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

Rafa_Silva-Изменение Веса