frpaty- Журнал, 28 янв 20

Há muitos dias estou num platô! Meu objetivo de chegar aos 50kg tá beeem demorado! E olhe que venho fazendo meu treking!!👣👣 😂😂 Sendo assim, eu ontem fiz o tal do "Dia do Lixo", que não costumo fazer! Comi ao longo do dia: Ovos mexidos com café 🥚☕, um MacDonald pequeno 🥪com uma fritas pequena🍟, bolo de cenoura com café🥮☕, meia garrafa de vinho tinto seco 🍷 com meia pizza de calabresa 🍕 e um picolé de chocolate 🍦LC.
Ou seja, chutei o balde ...😂😂😂😂 . Fiz isso pra ver se saio do platô e pra tentar fazer o jejum de 36h. O máximo q já cheguei foram 25h. Bem!! Vamos lá!! Rumo aos 50 kg!
💪🎯🙏

51,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.