soterok- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

4212 ккал

Жир: 125,32г | Белк: 301,22г | Углев: 462,75г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ашан Черника Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Обед: Roi Thai Кокосовое Масло, Свиная Вырезка, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Куриные Грудки, ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Ужин: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Перекус/Другое: Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса