sadancoskun- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,35 kg.

63,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1263 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 112,01г | Углев: 106,35г. Обед: Gün Kurusu, Kivi Meyvesi, Yayla Chia Tohumu, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Kereviz, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Fırında Patates, Hindi Göğsü Eti, Duru Kepekli Bulgur. Ужин: Nutrever Xtreme Protein Bar. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Whey İsolate, Multipower Glutamin. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса