PammiR- Журнал, 21 мар 13

Параметры Пользователя PammiR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2013

112,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 49,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2013:

1553 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 118,65г | Углев: 96,95г. Завтрак: Cinnamon, Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Iced Skinny Mocha (Grande). Обед: Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips, Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing. Ужин: Giant Chocolate Fudge Ice Cream Sundae Cone, Atkins chicken alfredo. Перекус/Другое: Cream (Half & Half), Coffee, Power Crunch Triple Chocolate High Protein Creme Filled Wafer, 100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry, Light String Cheese. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PammiR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PammiR- Журнал, 21 мар 13

Оставить свой Комментарий

PammiR-Изменение Веса