Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SergioZ07
Журнал
27 янв 20
SergioZ07- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя SergioZ07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
78 cm waist
36 cm left bicep
35.5 right bicep
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
2869 ккал
Жир: 78,07г | Белк: 139,48г | Углев: 424,33г.
Завтрак:
Cocoa Powder (Unsweetened), Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats.
Обед:
Brown Rice, Avocados , White Potatoes (Flesh and Skin) , Cauldron Original Tofu, Carrots , Brown Rice.
Ужин:
Brown Rice, Dried Whole Sesame Seeds, Bananas, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blueberries, Oats, Dried Chia Seeds .
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SergioZ07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю