rustapple- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1466 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 76,91г | Углев: 150,61г. Обед: CJ 파인애플 샐러드소스, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 야채샐러드 (드레싱없이), 매일유업 매일 두유 99.89, 고등어구이, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Ужин: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 피그인더가든 그레이프발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 마이프로틴 카브크러셔. Перекус/Другое: 칸타타 콘트라베이스 ColdBrew. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса