isohume- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1667 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 78,91г | Углев: 175,81г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, American Cheese, Butter, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Обед: Olive Oil, Guacamole, Potato Chips, Chobani Mixed Berry Drink, Muenster Cheese, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors). Ужин: Amy's Indian Palak Paneer. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Mars Milky Way (Minis). подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Drummingf - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса