soterok- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

4220 ккал

Жир: 120,43г | Белк: 313,98г | Углев: 464,58г. Завтрак: Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Myllyn Paras Овёс Резаный. Обед: ITLV Оливковое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка, Куриные Грудки, Магнит Картофель. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Круглый Год Миндаль Сушеный, Большая Кружка Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Geneticlab Whey Pro Banana, Geneticlab Протеин Шоколад, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса