Beachken- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1464 ккал

Жир: 88,41г | Белк: 142,57г | Углев: 18,08г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research MCT Oil. Обед: Bacon, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fried Egg. Ужин: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Kirkland Signature COQ10, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry

24 янв 20 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса