Myree67- Журнал, 12 сен 10

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2010

117,0 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2010:

2163 ккал

Жир: 138,75г | Белк: 170,63г | Углев: 31,74г. Завтрак: mcdonalds sausage, mcdonalds scrambled eggs, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Обед: colby jack cheese, pepper jack cheese, cheddar cheese, swiss cheese, Summer Sausage. Ужин: KFC Creamy Parmesan Ceasar Dressing, KFC Roasted Chicken Ceasar Salad. Перекус/Другое: Jay Robb Whey Protein, atkins advantage milk chocolate shake. подробнее ...

4026 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Тренажер (Медленный) - 22 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 33 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 12 сен 10

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса