rnbigguy- Журнал, 19 мар 13

Параметры Пользователя rnbigguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2013

127,9 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2013:

1218 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 55,75г | Углев: 148,96г. Завтрак: Whole Wheat Shorti Roll, Butter. Ужин: 14" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: *PROMAX DBL FDGE ENERGY BAR. подробнее ...

4802 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rnbigguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rnbigguy- Журнал, 19 мар 13

Оставить свой Комментарий

rnbigguy-Изменение Веса