sadancoskun- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1746 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 176,69г | Углев: 100,81г. Обед: Ceviz, Hurma, Gün Kurusu, Maş Fasulyesi, Dana Kavurma, Duru Kepekli Bulgur, Banvit Hindi Göğüs. Ужин: Badem Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kiraz Domates, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Hamsi Tava. Перекус/Другое: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса