soterok- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

98,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

4170 ккал

Жир: 120,84г | Белк: 302,38г | Углев: 466,94г. Завтрак: Myllyn Paras Овёс Резаный, Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный. Обед: Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка, Куриные Грудки, Магнит Картофель, ITLV Оливковое Масло. Ужин: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Большая Кружка Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Мандарины, Geneticlab Whey Pro Banana, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса