soterok- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

98,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

4067 ккал

Жир: 125,43г | Белк: 307,07г | Углев: 424,15г. Завтрак: Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ашан Черника Замороженная, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Обед: ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель, Куриные Грудки, Свиная Вырезка, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни. Ужин: Круглый Год Миндаль Сушеный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса