le60- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

862 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 64,56г | Углев: 99,18г. Завтрак: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Carne do Peito de Frango, Alface. Перекус/Другое: Rabanada (Magro e com 2% de Leite), Melão Amarelo, Morangos, New Millen Colágeno Hidrolisado, Kefir de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса