jenny_17- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1672 ккал

Жир: 72,69г | Белк: 76,60г | Углев: 182,66г. Завтрак: AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ситно Хлеб Имперский Нарезанный, Зеленый Чай с Молоком, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%. Обед: Пастилушка Пастила Фруктовая, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб с Семечками, Polar Медальоны Лососёвые, Помидоры Черри, Орех Пекан, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Фруже Кешью в Шоколаде. Ужин: Помело, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Зеленый Чай с Молоком, Первый Вкус Масса Творожная с Курагой, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю