Beachken- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1502 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 131,50г | Углев: 85,77г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Обед: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Fajita Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes. Ужин: Smoky Mountain No Calorie Sweetner, Fage Total 0% Greek Yogurt, Green Peas, Cooked Broccoli, Chicken Breast. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Kirkland Signature COQ10, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

3391 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса