tombelljr- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя tombelljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

118,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

2016 ккал

Жир: 137,14г | Белк: 122,91г | Углев: 47,48г. Завтрак: Light Cream, Coffee, Egg, Delallo Genoa Salami. Обед: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Carando Italian Style Meatballs, Barilla Green & Black Olive Pasta Sauce. Ужин: Barilla Green & Black Olive Pasta Sauce, Carando Italian Style Meatballs, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Hannaford Shoulder Steak for London Broil. Перекус/Другое: Cheesecake Fat Bomb, Atkins French Vanilla Shake, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Michelob Ultra Light Beer, Pickles, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Celery , Atkins Milk Chocolate Delight Shake. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime #stayhungry

22 янв 20 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tombelljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tombelljr- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

tombelljr-Изменение Веса