Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tombelljr
Журнал
22 янв 20
tombelljr- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя tombelljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
118,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
2016 ккал
Жир: 137,14г | Белк: 122,91г | Углев: 47,48г.
Завтрак:
Light Cream, Coffee, Egg, Delallo Genoa Salami.
Обед:
AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Carando Italian Style Meatballs, Barilla Green & Black Olive Pasta Sauce.
Ужин:
Barilla Green & Black Olive Pasta Sauce, Carando Italian Style Meatballs, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Hannaford Shoulder Steak for London Broil.
Перекус/Другое:
Cheesecake Fat Bomb, Atkins French Vanilla Shake, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Michelob Ultra Light Beer, Pickles, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Celery , Atkins Milk Chocolate Delight Shake.
подробнее ...
1 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime #stayhungry
22 янв 20 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tombelljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю