sadancoskun- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1805 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 122,89г | Углев: 217,42г. Обед: Hindistan Cevizi Yağı, Kestane, Duru Kepekli Bulgur, Tavuk Göğüs Eti, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Ужин: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Kestane, Zeytinyağlı Pırasa, Hindi Göğsü Eti, Lahana Sarması, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Multipower Glutamin. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса