Beachken- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1841 ккал

Жир: 139,55г | Белк: 104,65г | Углев: 45,79г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Sports Research MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Whole Foods Market Stevia, Ken's Steak House Ranch Dressing, Bacon Grease, Oscar Mayer Traditional Bacon, Chop't Red Onion, Dole Green Onion, Mixed Salad Greens. Ужин: Keto Mug Bread, Good Culture Organic Cottage Cheese (Container). Перекус/Другое: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Sports Research Collagen Peptides. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

21 янв 20 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса