sensenfee- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя sensenfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

ein Neuanfang, erstmal jeden Morgen Kontrolle

99,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1614 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 75,82г | Углев: 175,51г. Завтрак: Aurora Roggen Vollkornschrot, Buko Balance, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Kaffee mit Milch. Обед: Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen , Paniertes Schnitzel. Ужин: Pepperoni Pizza (36 cm), Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Перекус/Другое: Gut & Günstig Flips. подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sensenfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sensenfee- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

sensenfee-Изменение Веса