IDSee- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя IDSee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

2486 ккал

Жир: 98,94г | Белк: 168,80г | Углев: 229,17г. Завтрак: Вареное Яйцо, Банан, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Левашово Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький 72%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. Ужин: Вологодское Льняное Масло , Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Курага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. Перекус/Другое: Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IDSee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IDSee- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

IDSee-Изменение Веса