sensenfee- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя sensenfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

2089 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 103,50г | Углев: 182,58г. Завтрак: Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Buko Balance, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Обед: Sodexo Currywurst mit Pommes. Ужин: Hähnchenbrust, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Landvogt Ofenfertiges Kartoffelgratin, Bauer Kirschjoghurt Mild, Aldi Schokomüsli . подробнее ...

3255 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sensenfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sensenfee- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

sensenfee-Изменение Веса