Beachken- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1709 ккал

Жир: 105,60г | Белк: 116,97г | Углев: 64,99г. Завтрак: Sports Research MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Cauliflower Rice, Fried Egg. Ужин: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chili's Dinner Salad - House, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef. Перекус/Другое: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Zevia Natural Ginger Root Beer, Kirkland Signature COQ10, Coffee. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса