Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 23,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1050 ккал
|
Жир: 62,05г | Белк: 91,15г | Углев: 27,62г.
Обед: Canela, Carambola, Queijo Mozzarella, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Pilão Café, Leite de Coco Caseiro. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito, Bacon, Alho, Cebolas, Berinjela, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Pilão Café, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Batavo Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
1 до 20 из 47
 Комментария
19 янв 20 написано членом: Lucynhaa
|
@Lucynhaa , Obrigada minha querida , que eu mantenha -1kg por semana , já ficarei satisfeita 🙏🏽
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
19 янв 20 написано членом: Lucynhaa
|
Feliz por você Deah! Recompensa merecida por seu esforço e dedicação, 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾⤵️⤵️⤵️
19 янв 20 написано членом: leleko fit
|
Parabéns amigaaaaaa huhulll
19 янв 20 написано членом: ilana_Gomes
|
isso aí.. desse ordinário 👏👏
19 янв 20 написано членом: feniz79
|
uhull!!! Bora Deinha♥️👏👏👏
19 янв 20 написано членом: Isis Rochaa
|
Que alegria, Deah!!!!
Tô muito feliz por você ❤🙌🏻💐👏👏👏👏👏👏
19 янв 20 написано членом: Milene R.
|
@leleko , Obrigada pelo apoio ! Devagar e sempre né , sem desistir 🎯🙌🏽⤵️
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
@ilana lindaaa , Obrigada amiga ⚘⚘⚘
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
@menos_5 kkk ! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
@GraRocha , Bora lá né lindeza 🙌🏽🤩💃🏽
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
@Milene , Ainn amiga , tô muito Feliz ! TPM gritando , mas a minha meta de -1kg por semana foi mantida 🙏🏽 obrigada de 💓
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
opa. show..parabéns! só quem vive isso toda semana sabe o esforço e a recompensa que é! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
19 янв 20 написано членом: Vinicius Souza
|
Ebaaaaaa..... parabénssssss, muito bom!!!
19 янв 20 написано членом: chrisbortoluzzi1
|
@viniciussouza2 , Obrigada !! Grande verdade que você disse , bora lá matar mais um leão por dia essa semana 🙏🏽
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
@chris , Ô amiga , mais uma semana vencida grazadeos 🤣⤵️🙏🏽
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
19 янв 20 написано членом: @linePinto2019
|
@linePinto2019 Brigadjeeenha 🤩😘😍
19 янв 20 написано членом: DeahFitness
|
19 янв 20 написано членом: Djanicee
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DeahFitness-Изменение Веса
|
