Beachken- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2996 ккал

Жир: 179,68г | Белк: 137,97г | Углев: 228,05г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Обед: Ice Cream, Whole Foods Market Stevia, Buttermilk Pancakes, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Bragg Apple Cider Vinegar Drink. Ужин: Sports Research MCT Oil, Safeway Monk Fruit Extract, Philadelphia Regular Cream Cheese, Vanilla Extract, Cocoa Powder, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Marketside Butcher Grass Fed Ribeye Steak. Перекус/Другое: Coffee, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature COQ10, Zevia Natural Ginger Root Beer. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса