luckylady- Журнал, 10 сен 10

Параметры Пользователя luckylady | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've never gone 2 weeks in a row without a loss before. Don't want to give up my exercise which I've greatly increased but sure would like to see the scale drop!
Maybe next week...

71,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Поддержка

Комментария

You're probably eating about the same things...but you are not tracking your food, so I can't tell there. I can say from my own experience INCREASED exercise requires INCREASED protein and calories...or your system will stall and think it's in starvation mode. (just my opinion).

10 сен 10 написано членом: jsfantome

I stalled when I first started my exercise - for a month. I think my body was on catch up mode and I had built muscle in my legs which was heavy. Soon the muscle you have created will kick in and start busting some calories for you and you'll start up again!

13 сен 10 написано членом: Jill-gill


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luckylady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luckylady- Журнал, 10 сен 10

Оставить свой Комментарий

luckylady-Изменение Веса